5 طرق لتقليل الألم

المناطق التي من المحتمل أن تشعر فيها بالتوتر أو التوتر المرتبط بالقلق هي في رقبتك وكتفيك. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم مزمن ب...