تمارين الحماية من علامات الشيخوخة .. كل تعبير للوجه نقوم به يضيف إلى التأثير السلبي على مظهر وجهنا. يمكن أن يؤدي تكرار الابتسام والعبوس وتعبيرات الوجه الأخرى إلى تسريع ظهور التجاعيد وعوامل الشيخوخة الأخرى. الخبر السار هو أن هناك طريقة طبيعية للمساعدة في مكافحة عملية الشيخوخة هذه. تمارين الوجه هي بديل مجاني للإجراءات الطبية الأخرى للمساعدة في تقوية العضلات الموجودة تحت الجلد في وجهنا. إنها تساعد في محاربة العلامات الطبيعية للشيخوخة التي يمكن أن تحدث من سنوات من تعابير الوجه واستخدام عضلات الوجه.
تمارين الحماية من علامات الشيخوخة
تساعد تمارين الوجه المنتظمة على تقوية عضلات الوجه المتضررة بعد سنوات من الاستخدام. في حين أنه ليس من السهل فهم سنوات من الابتسام والعبوس والتجاعيد ، فإن خط الحاجب لدينا يؤثر سلبًا على تلك العضلات. على مر السنين تبدأ هذه العضلات في الضعف ويبدأ الوجه في التجعد بسبب ضعف العضلات المطول. لذلك فمن المنطقي أن تقوية هذه العضلات يمكن أن يعكس هذه الآثار السلبية. نحن نعتني ببقية أجسامنا في صالة الألعاب الرياضية ، فلماذا لا نحافظ على شكل وجهنا.
لسوء الحظ ، من المستحيل تقريبًا أن تعيش الحياة بدون تعبير على وجوهنا. سنكون شركة مملة جدًا ، كيف يمكن أن يكون لاعب بوكر من جميع النجوم. من خلال أداء تمارين الوجه بانتظام ، يمكننا استعادة صورتنا الشابة التي كانت لدينا عندما كنا أصغر سنا ، دون المرور بأي حقن أو عمليات جراحية مؤلمة.
فوائد تمارين الوجه
باختصار ما يحدث تحت الجلد هو هذا. عندما تضعف العضلات وتبدأ في الاستطالة ، تبدأ بشرتنا في الترهل. بالطبع الجلد المترهل من الخارج هو ما يسبب ظهور آثار الشيخوخة. من خلال تمرين العضلات الصحيحة بتمارين الوجه ، يمكنك تحفيز تدفق الدم إلى تلك العضلات ، وكذلك زيادة كمية الأكسجين التي يتلقاها الجلد. من خلال تلقي المزيد من الدم والأكسجين ، يمكن للجلد أن يبدأ في إنتاج المزيد من خلايا الجلد الصحية. يساعد على عكس آثار الشيخوخة.
نظرًا لعدم وجود معدات مطلوبة ، يمكن إجراء تمرين الوجه في أي مكان وفي أي وقت. يمكنك استخدامها في روتينك اليومي ، أو القيام ببعض الأعمال عندما يكون لديك وقت فراغ خاص. إنها بضع دقائق فقط في اليوم والنتائج التي ستختبرها تستحق العناء. الوقت الموصى به لقضاء تمارين الوجه يوميًا هو خمسة عشر دقيقة فقط. ليس مظهرًا محسنًا يستحق هذا القدر من الوقت وأكثر.
تعليقات
إرسال تعليق