شيخوخة العمود الفقري .. التقدم في السن أمر مؤكد مثل الموت والضرائب. إنها ظاهرة طبيعية لا يستثنى منها أحد. عندما تصل إلى الثلاثينيات من العمر ، قد تشعر بالفعل ببعض التغييرات في شعورك وكيف مظهرك. أنت لا تنضج عقليًا فقط ، ولكن هناك تغيير كبير في مظهرك الجسدي. غالبًا ما تترك هذه التغييرات الجسدية الكثير من المشكلات النفسية للسيدات، خاصة عندما يتعلق الأمر بوجوههن. يصاب البعض بالهستيري عندما يلاحظون خطوطًا دقيقة على جانب أعينهم أو إذا رأوا خصلة واحدة من الشعر الرمادي.
شيخوخة العمود الفقري
أكثر من مجرد الانزعاج من آثار الشيخوخة على جمال الفرد الجسدي ، يجب أن تهتم النساء أيضًا بمدى ضعف العظام مع تقدم العمر. مع تقدم النساء في العمر ، تنخفض كثافة عظامهن بشكل حاد. عادة ما يشعر المريض بالألم في أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك أسفل الظهر.
يُطلق على أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر ، وأيضًا أحد أكثر أمراض العظام التي يُساء فهمها ، مرض القرص التنكسي أو DDD. لا يعد مرض القرص التنكسي مرضًا حقًا ولكنه مصطلح يستخدم لوصف التغيرات الطبيعية في أقراص العمود الفقري مع تقدمك في العمر.
أقراص العمود الفقري هي أقراص لينة قابلة للضغط تفصل بين العظام المتشابكة (الفقرات) التي تشكل العمود الفقري. تعمل الأقراص بمثابة ممتص للصدمات للعمود الفقري ، مما يسمح له بالثني والانحناء واللف. يمكن أن يحدث مرض القرص التنكسي في جميع أنحاء العمود الفقري.
مرض القرص التنكسي
العديد من المرضى الذين تم تشخيصهم بآلام أسفل الظهر الناجمة عن مرض القرص التنكسي يتساءلون بالضبط عما يعنيه هذا التشخيص بالنسبة لهم. مع تقدمنا في العمر ، حيث تفقد أقراصنا الفقرية مرونتها ومرونتها وخصائص امتصاص الصدمات. تصبح الأربطة التي تحيط بالقرص تسمى التليف الحلقي هشة ويمكن تمزقها بسهولة أكبر. في الوقت نفسه ، يبدأ مركز القرص الناعم الشبيه بالهلام ، والذي يسمى النواة اللبية ، في الجفاف والانكماش. يمكن أن يساهم كل من الأضرار التي لحقت بالأقراص الفقرية ، وتطور النتوءات العظمية ، والسمك التدريجي للأربطة التي تدعم العمود الفقري في التهاب المفاصل التنكسي للعمود الفقري القطني.
الآلام والأعراض
يحدث الألم عادة بالقرب من مكان القرص المصاب. قد يؤدي القرص المصاب في منطقة الرقبة إلى ألم في الرقبة أو الذراع ، بينما قد يؤدي القرص المصاب في أسفل الظهر إلى ألم في الظهر أو الأرداف أو الساق. غالبًا ما يزداد الألم سوءًا مع حركات مثل الانحناء أو الوصول إلى أعلى أو الالتواء.
قد يبدأ الألم بعد إصابة كبيرة ، مثل إصابة شخص في حادث سيارة ، أو إصابة طفيفة مثل السقوط على الدرج. قد يبدأ أيضًا تدريجيًا دون سبب معروف ويزداد سوءًا بمرور الوقت. في بعض الحالات ، قد يكون لديك تنميل أو وخز في ساقك أو ذراعك.
تشخيص المرض
يتم تشخيص مرض القرص التنكسي بعد دراسة شاملة للمريض وتاريخه الطبي ونتائج الفحص البدني. سيسألك أخصائي الصحة عن الأعراض أو الإصابات أو الأمراض التي تعاني منها وأي علاج سابق وعادات وأنشطة قد تسبب الألم في الرقبة أو الذراعين أو الظهر أو الأرداف أو الساقين. ثم سيعطيك طبيبك خيارات العلاج المناسبة لحالتك الجسدية.
في البداية ، يتم وصف الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية). هناك حاجة أيضًا إلى برامج التمرين لتقوية عضلات البطن والعمود الفقري ، وتحسين اللياقة الهوائية ، وتقليل الإصابة بالقعس القطني (الارتداد) لتخفيف الأعراض. يتم تقديم الجراحة فقط بعد العلاج الطبيعي والراحة وفشل الأدوية في تخفيف أعراض الألم والتنميل والضعف بشكل كافٍ على مدى فترة زمنية طويلة.
قد يكون الأشخاص في العشرينات والثلاثينيات من العمر قد خضعوا بالفعل لبعض التغييرات الهيكلية في أقراصهم. مع استمرار عمليات الشيخوخة ، يزداد انتشار DDD. هناك الكثير من الضغوط عندما نتقدم في العمر وسوف نستمر في تجربة التغييرات في أجسادنا وعقولنا وعواطفنا – وكلها مجرد عملية طبيعية.
من خلال إدراك التغييرات في الحياة والسلام معها ، نكون أكثر قدرة على التعامل مع فقدان أو نقصان القوة الجسدية والجمال. لا يزال بإمكاننا أن نعيش حياة طبيعية وصحية مع تقدمنا في العمر نظرًا لوجود تدابير أخرى يمكننا القيام بها لتجنب المرض أو تقليل الألم. في الواقع ، من الأفضل أن نقبل التغيير لأنه جزء من النمو البشري. وإذا لم ننمو ، فنحن لا نعيش حقًا.
تعليقات
إرسال تعليق